Bagsiden af at have en 7 dages træningsplan, som man selv skal vælge ud fra, viser sig nu, for hvilken dag skal jeg vælge fra? Jeg vil jo gerne løbe både de konditionsfremmende ture og de dejlige, langsomme ture. Det holder virkelig hårdt at blive ude af løbeskoene i dag, men efter 7 træningspas + 1 konkurrence har kroppen brug for en hviledag. Jeg har lavet lidt kludder i programmet ved at løbe konkurrence mandag, for det var egentligt en restitutionstur på ½ time, og nu holder jeg fri på en dag med intervaller.
Claus Hechmann har fået slået sin tilbud op på Den ultimative pakkeløsning, som jeg tidl. har omtalt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar